Atelier barre au sol : Dansémoi

Au cours de cet atelier dans une vraie salle de danse avec un sol adapté techniquement et des miroirs, nous débuterons par une barre au sol classique. La méthode est basée sur le travail de la barre des danseuses que l’on adapte au sol, il n’y a pas besoin d’avoir pratiqué la danse. Chaque partie du corps peut être travaillée et il est possible d’allonger ses jambes et son buste, de s’affiner, d’assouplir, de muscler. La barre au sol peut réellement redessiner les lignes de votre corps.

Nous poursuivrons par quelques mouvements à la barre, vous pourrez ainsi exprimer vos émotions sur la musique, danser avec vous-même, danser la vie.

Ce travail est essentiel également pour les danseuses professionnelles ou amateurs, que j’invite réellement à pratiquer ces bases techniques pour avoir un maintien dans toutes les autres danses pratiquées. Cela aide à tenir ses équilibres, à connaître bien l’en dehors et l’en dedans, à s’assouplir, à acquérir un port de tête, à maîtriser les positions.

L’objectif est d’intensifier puis nous enchainerons par des mouvements à la barre. pour acquérir des bases plus structurées de la danse classique. Ce travail convient parfaitement pour corriger des asymétries structurelles, ce travail se fait toujours en douceur en conscientisation et en respect de son corps.